Récit de vie

J'ai créé mon projet sur l'écriture en récit de vie avec pour objectif d'aider ceux qui n'osent pas, ou plus parler. De vous accompagner tout au long de votre témoignage en vous tendant une main et une oreille bienveillantes. Au travers d'un moment partagé avec vous, je vous laisserai choisir un thème de votre vie, ou évoquer un événement important survenu dans votre passé, afin de le narrer en y consacrant tout le temps nécessaire.

Se livrer tout en racontant son histoire, n'est pas une décision facile à prendre. Cela reste un acte mûrement réfléchi et spontané. Cela correspond à des périodes de vie que l'on a traversées avec, ou sans difficulté, et qui nous sont très personnelles.

Je vous invite donc à raconter votre histoire tout en adoptant une démarche unique et personnalisée dans la relation avec vous. Je suis un témoin de ce moment présent. Vous avez la liberté d'exprimer ce que vous souhaitez. J'accorde une écoute profonde. J'entends les mots doux et violents, ainsi que les silences qui cachent des douleurs, les non-dits, la tristesse enfouie, l'amertume, la peine et la joie.

Ce petit voyage autour de votre récit vous permettra de :

Communiquer en toute confiance, d'oser vous exprimer librement, de parler sans honte et sans jugement
Découvrir les bienfaits de s'être livré pour une partie de son histoire
- raconter son histoire est un travail positif qui permet de mettre en évidence le fil conducteur de notre vie
Restaurer sa mémoire, retrouver des événements oubliés
Prendre conscience de ce qui a été vécu, de ce que l'on souhaite et ce que l'on voudrait obtenir
- il arrive quelques fois que certaines personnes s'étonnent d'avoir révélé des choses personnelles, et pourtant !!!
- cela montre qu'entendre son histoire racontée par autrui, cela reflète une réelle prise de conscience, car, lorsque l'on parle, on n'entend pas tout ce que l'on dit
Dédramatiser ce à quoi l'on résiste
Se dépasser en choisissant de nouvelles ressources, aller vers de nouvelles réflexions
Transmettre et témoigner sa mémoire pour ceux que l'on aime, et laisser une trace pour les êtres à venir
Se détacher des souffrances du passé, et vivre le moment présent
- les mots utilisés peuvent être dérangeants, violents et douloureux car ils expriment des points de blocage encore présents au fond de nous
Repérer ses atouts, ses faiblesses, et surtout sa force d'existence
- ouvrir les yeux sur ce qui nous fait le plus avancer.
Raconter également une expérience fabuleuse, inoubliable que l'on ne pensait pas vivre un jour.
Poser ses souvenirs pour ne pas oublier

Les bienfaits de ce travail apportent un apaisement, un épanouissement, un réconfort, une libération, et surtout une grande satisfaction.

Grâce aux supports de l'écriture, je voulais me rapprocher des relations d'ouverture, face aux situations de blocage dues aux problèmes existentiels, et difficultés profondes de chaque Être.

Que serait la vie s'il n'y avait pas d'échange avec les autres !!!

Chaque histoire racontée est unique. Elle est le témoignage d'une époque, et de notre vécu.

Formations

Pour aboutir à l’écriture de ma propre autobiographie, avec tout ce que cela a comporté, j’ai suivi une formation avec une professionnelle Sociologue Clinicienne, « Praticienne en récit de vie »
En parallèle, j’ai suivi une deuxième formation sur « l’Approche Narrative ». Approche thérapeutique souvent utilisée pour déconstruire des relations difficiles de pouvoirs, dans lesquelles, l’individu s’enferme face à son problème
J’ai participé à des ateliers « d’Art thérapie » sur des thèmes précis, comme :
- la présentation personnelle de ses dons, de sa créativité, de ce qui fait de bons échos en notre fort intérieur
- l’histoire des lieux de vie
- la femme que je suis devenue
- ce que je représente au fond de moi.

Déroulement

Dans un souci de confort et de bien être pour vous accompagner, tous nos rendez-vous se dérouleront dans un lieu personnel de votre choix, où vous vous sentirez à l'aise pour raconter votre narration.

Comment cela se passe ?

Environ 4 rencontres :

La première prise de contact (1h) : énoncé de quelques règles de confort de conditions de travail pour vous et pour moi. Définition du sujet choisi pour la narration
La deuxième (1h30 à 2h) : je serai à l’écoute totale de votre histoire pour prendre des notes, dans l'engagement et la confiance mutuelle, avec en support un enregistrement, pour retranscrire et rédiger votre récit
La troisième (1h30 à 2h), je vous conterai à mon tour, votre histoire que vous m’aurez livrée. On conviendra à ce moment là, de la véracité de cet écrit, et peut-être d’un complément sur votre témoignage ou d’une mise en lumière plus précise
Ce travail nous amènera à nous revoir une dernière fois (1h) pour vous remettre votre narration sous forme de livret, que je m’engage à vous offrir.

Règles de confort pour le travail d’écoute

Respect de la confidentialité
Absence de jugement et de conseil
Ponctualité sur les Rendez-vous
Téléphone mis en mode « Avion » pendant les séances afin de ne pas être dérangé et de perdre le fil de l’histoire
Lieu de RDV : à votre convenance, pour des questions de bien être. Le narrateur est plus à l’aise dans un environnement personnel, qu'il choisira
Prise de notes : je travaille avec un dictaphone que vous m’autorisez afin de ne pas être dans l’interprétation. Je veux pouvoir réécouter et ne rien oublier de vos expressions et de ce qui est raconté. Être le plus juste dans l’écrit, dans le ressenti et les émotions dégagées.

Combien cela coûte ?

Ce travail comprend :

Les séances d’écoute et de narration, la rédaction de votre récit, les corrections et la mise en forme pour un forfait de 790€ (pour environ 40 à 50h de travail)
Au delà, l'heure supplémetaire est à 25€
Les déplacements sont offerts dans un rayon de 5kms en partant de Bordeaux, au delà il y aura une facturation au kilomètre

Possibilité de payer en 2 ou 3 fois si vous le désirez à l’acceptation de mon devis détaillé.

En cadeau : notre première rencontre (prise de connaissance et d'accord mutuel sur le travail exprimé), ainsi que le livret de votre récit « imprimé et relié ».

Témoignages

Homme d’une trentaine d’années - «L’emprunte de mes origines familiales » - VN

"Capacité à se raconter, et la curiosité que cela m’a apportée. Après cette expérience, le résultat a été de prendre conscience de l’image que je représentais au sein de ma famille. Celle-ci a changé depuis. Je reconsidère ma sœur et mon père autrement. Je possède plus de réflexions pour avancer sur mon chemin"
"Le travail de service que vous proposez apporte une bonne écoute, un travail de ressenti et de compréhension. Votre écrit est juste et équilibré. Il fait lien entre l’affect et l’intellectuel, le mental et le ressenti"
"L’idée du livret en cadeau est formidable, cela est devenu un outil de travail et de prises de notes"

Homme de 55 ans - «Transitions possibles sur la vie professionnelle et sur un nouveau lieu de vie » - PB

"Travail fourni fidèle à ce qui a été raconté. Votre approche a été très enrichissante, productive et agréable. Vous avez été comme un miroir, et vous n’avez pas déformé mon récit, ce que j’ai beaucoup apprécié car je ne voulais pas d’une histoire romancée"

"Travail très original : accompagnement avec une démarche un peu psychologique. Il s'agit d'exprimer une partie de sa vie oralement, suivi d’un récit écrit, cela permet de s’analyser soi-même sur certains blocages non réglés"
"Ce fut un travail rigoureux et un projet très intéressant"
"Au début, j’étais un peu septique à l’idée de traiter d’un sujet ponctuel de sa vie. Je pensais que pour des personnes qui n’avaient jamais suivi un parcours psycho thérapeutique cela aurait pu être difficile, mais pas du tout. Cela peut être complémentaire avec un autre travail personnel"

"L’idée du livret en cadeau est judicieuse. C’est également très sympa de m’avoir sollicité pour intégrer quelques photos relatives à mon histoire. Le titre que vous avez choisi pour moi est tout à fait à l’ordre du jour. J’adore également la petite phrase de rappel en haut de la page, cela me plaît énormément".

Femme de 45 ans - "de la fusion à la libération" - CG

"Le fait d'entendre mon histoire racontée par vous-même, cela m'a permis de redécouvrir certains passages que je ne pensais pas avoir exprimés. Votre travail était juste, exact, tranquille et plein de douceur. Cela m'a apporté un apaisement, et ce fut primordial et essentiel dans mon travail de deuil"
"Quel qu'en soit l'histoire racontée, le narrateur est plus souvent dans son mental et dans ses émotions qui le submergent. Aussi, votre accompagnement pour nous aider au mieux, est au delà du positif, c'est de l'ordre de l'apaisement et du témoignage"
"J'aime votre approche du livret que vous offrez, c'est quelque chose qui se garde. J'aime aussi cette idée du baromètre en le lisant, et en le relisant, car on s'aperçoit petit à petit que l'on peut souffler, car la douleur qui existait, finit par s'atténuer et disparaître entièrement"

"Je vous remercie beaucoup pour votre douceur bienveillante".