Bouis Corinne : écriture récit de vie à Bordeaux

Riche de mon expérience personnelle, j’ai constaté les bienfaits d’écrire son histoire. Quel bonheur de raconter et de se libérer de ses douleurs émotionnelles.
Motivée et décidée, je fis le choix de passer à autre chose. Je ressentis le besoin : d’engager une démarche importante, de me reprendre en main après une douloureuse expérience, de me confier pour extérioriser mes difficultés qui revenaient souvent à la surface et qui m’empêchaient d’avancer, de ne plus me laisser envahir par mon passé.

J’entrepris donc, un cheminement personnel et un travail d’introspection pour m’aider à me relever. Ce fut une grande découverte, une grande liberté de réflexions positives et constructives qui m’amenèrent vers de nouvelles trajectoires étonnantes et ambitieuses. Cette action, me permit d’évoluer, de progresser, de grandir, d’être plus à l’écoute de mon Être, pour vivre mieux avec plus de légèreté, le moment présent.

Mon seul moyen d’expression et de communication et ce sans savoir pourquoi, fut le passage à l’écriture.  Celui-ci était devenu mon exutoire, car je m’étais plongée dans un mutisme infernal.
D’une certaine façon, cette nécessité de poser des mots sur le papier sur ce que je ressentais au fond de moi, et sur ce que je ne pouvais exprimer à haute voix, me donnait la sensation d’être libre par rapport aux jugements de tout un chacun. Petite, déjà j’écrivais mon journal intime, comme pour pleurer en silence. Plus tard, mes mots, mes écrits étaient devenus ma libération, ma bouffée d’oxygène, et mon meilleur vecteur pour retrouver l’envie et la confiance afin de parler librement. J’enlevais la carapace et les couches successives de peur, de colère, d’angoisse dans lesquelles je m’étais enfermée.

Au travers de cette approche, je me suis redécouverte avec certaines de mes qualités que je pensais ne plus posséder : force intérieure, courage, et détermination, afin d’avancer et d’aller jusqu’au bout de mes nouveaux projets. Grâce à l’écriture, j’ai pu me livrer, me libérer en prenant conscience de ce qui avait été traumatisant et vécu, et de ce que je souhaitais obtenir aujourd’hui. Aussi, j’ai retrouvé un nouveau souffle, un autre sens à ma vie. J’ai réussi à sortir de mon isolement destructeur. Mon regard est devenu plus positif sur la vie en général.

Raconter mon histoire par écrit, était le témoignage d’une époque vécue, d’un lourd passé chargé d’incompréhensions, d’une mémoire familiale cachée derrière des tabous. D’une éducation donnée et imposée.

Ma mémoire fut sollicitée pour :

  • Développer les vides, les trous noirs, et le manque de confiance en soi,
  • Retracer des événements oubliés,
  • Revisiter des moments de ma vie,
  • Me remémorer des souvenirs de mon enfance,
  • Me rappeler et assumer moi-même certaines douleurs survenues à certaines périodes,
  • Me détacher de souffrances « émotionnelles, sociales, professionnelles et personnelles.

Les mots écrits donnaient souvent une explication, qui allait de paire avec certains maux.

Cela m’a permis de débloquer des tensions, de lâcher prise et de prendre conscience de mes réussites, et d’un certain courage bien présent.

Aujourd’hui, je sais combien c’est bon et important d’accepter une main tendue, une oreille bienveillante à l’écoute, pour ne pas se sentir isolée, incomprise et rejetée par la société ! Mettre à nouveau un pied devant l’autre, et avoir envie de passer à autre chose ! La vie nous invite à tout moment à redéfinir nos projets.

Les mots écrits donnaient souvent une explication, qui allait de paire avec certains maux.
Cela m’a permis de débloquer des tensions, de lâcher prise et de prendre conscience de mes réussites, et d’un certain courage bien présent.

Aujourd’hui, je sais combien c’est bon et important d’accepter une main tendue, une oreille bienveillante et à l’écoute, pour ne pas se sentir isolée, incomprise et rejetée par la société ! Mettre à nouveau un pied devant l’autre, tout en ayant envie de passer à autre chose !

Je comprends que certaines personnes s’interrogent, hésitent pour entreprendre un travail personnel car cela fait appel à plusieurs questions. D’autres, au contraire, resteront longtemps dans la réflexion, et peut être qu’un jour, elles se lanceront et passeront à l’action pour oser s’exprimer et se confier.

Le passé ne peut être supprimé, mais on peut s’accorder le droit d’accueillir son avenir, La vie nous invite à tout moment à redéfinir nos projets, ou un changement de vie, et ce avec plus de sérénité, plus de douceur, d’espoirs positifs, plus de compréhension pour bien vivre le moment présent.

J’accorde beaucoup d’attention à certaines valeurs qui me sont chères. Je suis hypersensible au «Respect» de tout, et de chacun. Cette valeur est profonde en moi, et tous les jours qui passent, je constate qu’elle est essentielle à ma vie.

Je vous invite donc, comme dans une confession, à vous donner la permission de vous libérer, d’accepter cette chance en racontant l’histoire qui vous tient à coeur et que vous n’osez pas dévoiler, ou transmettre.

écriture récit de vie à Bordeaux

Ecoute profonde et bienveillante
Transmettre les mémoires d’une personne 

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Dénouement de situations de relations
complexes de la vie

Art Thérapie

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